Daging Sapi
Daging sapi sangat kaya protein.
Daging sapi juga merupakan sumber vitamin B kompleks.
Daging sapi banyak mengandung mineral, seperti zat besi, fosfor dan kalsium.
Protein pada daging sangat penting untuk membangun kembali sel-sel tubuh yang rusak,
pertumbuh, perkembangan dan kesehatan anak.
Zat besi adalah mineral penting untuk pertumbuhan hemoglobin darah yang dapat menghindari resiko anemia.
Daging Kambing
Hampir semua daging dapat dikatakan sebagai sumber vitamin dan mineral yang baik.
Daging kambing sangat banyak mengandung vitamin B kompleks (niasin, riboflavin, dan tiamin)
Selain vitamin, daging kambing juga banyak mengandung mineral seperti kalsium, fosfor dan zat besi.
Zat besi pada daging kambing ini sangat penting membantu tubuh pembentukan hemoglobin darah, yang sangat berguna untuk mencegah anemia.
Anemia adalah penyakit yang ditandai dengan selalu letih, lesu, dan sulit untuk berkonsentrasi.
